De Beste Bloeddrukmeter voor Betrouwbare Metingen

Een ideale bloeddruk voorkomt veel problemen. Een oogje in het zeil houden is daarom een goed idee. Regelmatig je bloeddruk meten met de beste bloeddrukmeter geeft je een zekerder gevoel en wanneer je je zorgen maakt, neem je je bevindingen eenvoudig mee naar de huisarts, die je verder helpt. Lees hier over bloeddrukmeters en hoe je de beste koopt!

Waarom een bloeddrukmeter kopen?

Als je thuis een bloeddrukmeter en hartslagmeter hebt, kun je dagelijks je bloeddruk en je hartslag controleren in het comfort van je eigen huis.

Hoewel je je altijd bij de huisarts of verpleging terecht kunt voor een bloeddrukmeting, is een thuismeting vaak handiger en meer ontspannen. Hetzelfde geldt voor thuis je temperatuur opnemen met een goede oorthermometer.

Stress beïnvloedt de metingen, waardoor de bloeddrukmeting bij de arts niet altijd even accuraat is. Hoge bloeddruk die exclusief in medische settings optreedt, wordto ook wel 'wittejassenhypertensie' genoemd.

Thuis hou je makkelijk een dagboek met een tijdlijn bij, zonder je zorgen hoeven te maken over je omgeving. Dat dagboek kun je vervolgens overleggen met de arts.

Ben je een nieuwe behandeling begonnen, dan heb je op deze manier ook goed zicht op de effecten van deze behandelingen. Denk aan nieuwe medicijnen of een verandering in je levensstijl. Vanzelfsprekend is dit altijd in samenspraak met een medisch bevoegd persoon.

Wanneer je op zoek gaat naar een bloeddrukmeter, wil je een bloeddrukmeter waarop je kunt vertrouwen. Niet alle bloeddrukmeters zijn hetzelfde en ze zijn niet geschikt voor iedereen. Ben je zwanger, dan wijken sommige bloeddrukmeters af.

Mensen met atriumfibrillatie of andere aritmieën mogen daarnaast niet vertrouwen op een automatische bloeddrukmeter. Raadpleeg je behandelaar wanneer je toch per se een bloeddrukmeter in huis wilt halen.

Hoe koop ik de beste bloeddrukmeter?

Niet iedere bloeddrukmeter is hetzelfde. Lees de onderstaande koopgids en vind de beste bloeddrukmeter voor jou.

Datum en tijd

Sommige bloeddrukmeters registreren de datum en tijd van elke meting. Hierdoor volg je je bloeddruk en herken je patronen en trends. Niet alle bloeddrukmeters hebben deze functie, dus kijk goed in de beschrijving als je waarde hecht aan de datum en tijd van de metingen.

Gemiddelde van bloeddrukgegevens

Dit betekent meestal dat het apparaat het gemiddelde van de laatste drie metingen voor je berekent. Dit gemiddelde geeft hij vervolgens op een of meerdere manieren weer, zoals in een lijst, of in een grafiek.

Op de hoogte zijn van je gemiddelde bloeddruk is erg nuttig, vooral wanneer je het gemiddelde over een langere periode weet. Ben je een expert in bijvoorbeeld Microsoft Excel, dan maak je bijvoorbeeld zelf een grafiek die je vervolgens aan je arts laat zien.

Onregelmatige hartslag detector

Dit is een nuttige extra functie die je vertelt of je een aritmie hebt: een probleem met de snelheid of het ritme van de hartslag. Bij een aritmie is de hartslag te langzaam, te snel of onregelmatig.

Dit is een handige functie wanneer je regelmatig je bloeddruk meet. Wanneer je je zorgen maakt, raadpleeg dan altijd je huisarts.

Risico-indicator

Deze functie geeft je een waarschuwing wanneer je bloeddruk buiten de aanbevolen waarden valt. Dit kan een kleurcode zijn of een geluidssignaal. Je leest er meer over in de handleiding van de bloeddrukmeter.

Bijhouden van geschiedenis

Sommige bloeddrukmeters slaan de metingen voor één gebruiker op, terwijl andere dit voor wel zes personen doen. De mogelijkheid om meerdere metingen op te slaan is handig wanneer meerdere mensen het apparaat gebruiken, zoals binnen een groot gezin.

Snoer, of draadloos?

De meeste bloeddrukmeters werken draadloos, waardoor je of batterijen bij de hand moet houden, of ze periodiek moet opladen. Dat scheelt gerommel met een kabel, maar betekent wel dat je altijd op het batterijpercentage moet letten.

Bij een bekabeld model is dit geen probleem, maar moet je elke keer naast een stopcontact gaan zitten voor je metingen. Dit is niet altijd even praktisch.

Slimme bloeddrukmeters

Sommige bloeddrukmeters hebben een wifi of Bluetooth-verbinding, waarmee je ze aan je smartphone of tablet koppelt. Dit is vooral handig wanneer je gebruik maakt van zogenaamde fitnessapps waarmee je een oogje houdt op je algemene gezondheid.

Wat mij betreft heeft deze functie alleen meerwaarde als je er echt gebruik van maakt. Het is geen essentiële functie en je betaalt altijd een meerprijs voor deze technologie.

Specificaties van bloeddrukmeters vergelijken

Bloeddruk uitgelegd

Wanneer je een bloeddrukmeter gebruikt om je bloeddruk te meten, meet je de druk van je bloed terwijl deze door het lichaam wordt gepompt door je hart. Je bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg) en wordt genoteerd als systolische en diastolische waarden.

Maar wat is het verschil? Systolische druk is de druk in je vaten als je hart het bloed naar buiten perst, en noemt men ook wel bovendruk. Diastolische druk is de druk van het bloed als je hart tussen twee slagen in rust. Diastolische druk wordt ook wel je onderdruk genoemd.

Als je huisarts je vertelt dat je bloeddruk '130 over 90' is, of 130/90mmHg, dan heb je een systolische druk (bovendruk) van 130mmHg en een diastolische druk (onderdruk) van 90mmHg.

Belangrijk om te onthouden

• 90/60 is een te lage bloeddruk – raadpleeg je arts.
• 120/80 is een ideale bloeddruk.
• 140/90 of hoger is een hoge bloeddruk. 
• 135/85 of hoger is een (te) hoge bloeddruk – raadpleeg je arts.
• 180/110 of hoger is een ernstig verhoogde bloeddruk – raadpleeg je arts.

Hier geldt natuurlijk altijd dat als je je zorgen maakt over je gezondheid, of dat nu je bloeddruk is of iets anders, je je huisarts raadpleegt. Voor meer informatie over je bloeddruk kijk je op de website van de Hartstichting.

De 5 beste bloeddrukmeters op een rij

Veelgestelde vragen over bloeddrukmeters

Hoelang gaat een bloeddrukmeter mee?

Een bloeddrukmeter gaat ongeveer vijf tot tien jaar mee. Hoelang een bloeddrukmeter precies meegaat, is vooral afhankelijk hoe vaak deze wordt gebruikt, en hoe voorzichtig je ermee bent.

Waar kan je een bloeddrukmeter laten ijken?

Een bloeddrukmeter moet af en toe worden geijkt. Dit laat je doen door een specialist. Raadpleeg hiervoor de handleiding van je bloeddrukmeter; daar staat vaak informatie over bij wie je dit kunt laten doen.

Hoe gebruik je een bloeddrukmeter?

Voordat je je bloeddruk meet, zorg je dat je ontspant. Leg je arm recht neer, het liefst op een tafel of ander oppervlak ter hoogte van je hart. Plaats de band om je bovenarm, een centimeter of twee boven je elleboog, en zorg dat er nog een vinger tussen de band en je arm past.

Zorg er ook voor dat het slangetje voor de luchttoevoer goed zit; als deze boven de binnenkant van je elleboog ligt, zit je goed. Druk nu op de knop. Wacht tot de bloeddrukmeter aangeeft dat de meting compleet is en lees de meting. Volg hoe dan ook altijd de instructies van de bloeddrukmeter.

Conclusie

Of je nu de ideale bloeddruk hebt of niet, een bloeddrukmeter is een handig apparaat om in huis te hebben. Niets mis met een oogje in het zeil houden, toch? Hopelijk heeft dit artikel je geholpen bij het maken van een goede keuze. Bedankt voor het lezen!